Een paar dagen even he-le-maal niets, tijd voor jezelf en ontspannen. In een bos- en heuvelrijke omgeving, ver weg van alle drukte.

Samen met Trude Douma van Home - Studio Femm organiseer ik een retraiteweek in "the middle of nowhere" 

Ontspanning en rust staan centraal deze week! Je hebt daarbij altijd de keuze om mee te doen met de activiteit of lekker tijd voor jezelf te nemen.  

Daarnaast kun je door middel van de volgende 1 op 1 sessies de verdieping opzoeken:

• 1:1 energetische healing sessie
• 1:1 lichaamsgerichte coaching
• 1:1 wandel coaching

Overzicht programma onderdelen

• Iedere ochtend starten we met een Yin Yoga les met aansluitend een theemoment en lekkers
• Rondleiding op de boerderij (incl. kijkje achter de schermen van een echte melkveeboerderij)
• Knuffelmoment met Mila of Lotte, de twee weliswaar enorm grote maar tamme koeien
• Energetisch verbinden met paarden
• Stiltewandeling over de Grotenberg (ca. 600 meter hoog)
• Wandeling naar een verborgen steengroeve midden in het bos (stilteoord)
• Schemerwandeling door het bos
• Creatieve/rituele activiteit
• Afhankelijk van het weer: wandeling over het vulkaanpad
• Aan het einde van iedere dag verzorgen we een Yoga Nidra sessie, ook wel Yogi slaap genoemd gevolgd door een theemoment om de dag goed af te sluiten.